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ブログを更新しました! せらはは

2018.10.22

こんにちは
城東分院のせらははです。
何をするにも、気持ちの良い
季節ですね。
最近は、春、秋が、
短い気がします。
今の季節、
大事に過ごしたいです。
皆さまも、楽しく
過ごしてくださいね。

最近
人生初のヨガを始めました。
そうは言っても、
週1回あるかないかの、区主催のヨガですが、
初めてのヨガをしています。
まだ、2回しただけですが、
ヨガマットも、購入して、
やる気満々です。
体は、硬いです。
特に股関節。開きません。
不安はありましたが、
大丈夫、
前のマットでやっている方も、
かなり、硬そうてす。
もちろん、
しなやかに、綺麗なポーズの方も、たくさん。
何より
無理をしないでいいですからねー
と言う、先生の暖かい言葉。
救われます。
硬い硬い、股関節も、
少しずつ、伸ばされていくだろう
素敵な予感です。
体の声を、聴き
自分の身体
全体を感じなさいと。
先生の癒されるお声。
今までにない、感覚です。

何故に、もっと早くに、出会わなかったか、ヨガに。
ちょっと、後悔です。
今だから、いいのかもー
と、なんか納得もしていますが。

ポーズの名前も、
わからないです。
これからです。

けれど、
ちょっと、びっくりする
名前のポーズ
しかばねのポーズ。
好きです。
ハマっています。

今までのブログはこちら
https://ameblo.jp/066931/